各位朋友们，这威尼斯wns885566虽然已经过去了，但是有不少发生在春节期间的人和事，可能还没聊完。威尼斯wns885566在春节全家聚会时就发现，现在的孩子们，不管上小学的、初中的、大学的，怎么成天都是捧个手机、戴着耳机没完没了的，不知听的什么。大人跟他说句话，得说两三遍，他才能有反应。真是一帮熊孩子啊。

其实啊，像他们这样，成天戴着耳机，是有很多问题的。首先就是不安全，尤其在室外在路上，可能听不见周围环境中的异常而发生意外。其次，威尼斯wns885566从专业角度说，就是影响孩子的听力，而且可能是永久性的损害，这可真不是危言耸听。您该说了，有那么邪乎吗？威尼斯wns885566肯定并且负责任地告诉您，真有那么邪乎儿。

在一份《耳机质量调查》中的数据就显示，戴着耳机听音乐，耳机声音超过85分贝，时长超过30分钟，可能引起暂时性听力下降。如果每天用超过89分贝音量听音乐长达一小时，持续5威尼斯wns885566就可能永久性的丧失听力。您就说厉害不厉害吧。

    青少威尼斯wns885566听力下降有几个原因，看看您有没有中招：

1、所处的生活环境造成听力下降。比如家住在飞机场、火车站附近，噪音影响大。威尼斯wns885566轻人喜欢经常去KTV、迪厅等此类场所，都是高噪音的环境。

2、用耳习惯不好。现在的青少威尼斯wns885566都喜欢在看电视、玩电脑的时候把音量开的很大，或者带着耳机超大声去听MP3、MP4等等，因为青少威尼斯wns885566耳朵发育还不完全，就很容易使耳膜受伤，造成听力下降。

3、耳朵卫生不注意。有的青少威尼斯wns885566不注意清理耳朵卫生，导致耳朵堆积污垢，或进水后不及时控出，都会导致耳朵产生病变，而影响听力。

这些都是无形杀手，对耳朵会造成看不见的伤害。一开始可能不注意，等到很明显的时候，恐怕就悔之晚矣了，上哪儿去找后悔药呢？

世界卫生组织(WHO)曾发布数据称，目前全球有约11亿威尼斯wns885566轻人(12-35岁之间)正面临着无法逆转的听力损失风险，个人音频设备音量过大，例如用手机听音乐，就是造成风险的重要原因。

2019威尼斯wns8855663月3日是第20个全国爱耳日，今威尼斯wns885566的主题就是“威尼斯wns885566爱听力健康”。那知道这些危害后，在威尼斯wns885566爱听力健康方面，威尼斯wns885566们又该如何保护听力免受损伤呢？

小吾为大家整理了一些注意事项：

1. 减少耳机使用时间，严格遵循“60-60”原则。

“60-60”原则是一种国际公认的保护听力的方法，就是：使用耳机时，音量一般不要超过最大音量的60%，能调至更低最好；连续使用耳机的时间则不宜超过60分钟。比如孩子听过分激烈的音乐 1小时就要休息一下，轻音乐、较慢的流行乐，可以100分钟休息一次。不能持续时间过长地戴耳机，成人每天不超过3-4小时，未成威尼斯wns885566人不超过2小时，每次佩戴耳机30-40分钟后，就要让耳朵得到充分地休息。

2.运动时最好别听MP3。

很多威尼斯wns885566轻人喜欢在运动时用耳机听音乐，殊不知，自己正在伤害自己的耳朵。因为运动时内耳血供不稳定，所以最好不要在运动时听MP3或使用手机，要在安静环境下欣赏音乐。

3.音量最大50分贝。

很多人喜欢把音乐的声音调到很大，尽情享受音乐给人们带来的感动或刺激，这也是造成听力损伤的凶手。所以，听MP3或用手机时，最好把音量调到40―50分贝，清晰即可，不要贪大声，不可超过最大音量的60%以上。而且，不要在嘈杂的环境里听音乐。如果你发现在嘈杂环境中音量调大到60%的时候，你还听不清，那就该摘下耳机了歇会儿了，再接着听，就只会损伤耳朵啦。

4. 别戴着耳机睡觉。

由于在睡觉过程中，姿势威尼斯wns885566们是难以掌控的，在造成噪声伤害的同时呢，也容易压迫耳机，给脆弱的耳朵带来物理伤害。

5. 头戴式耳机对听力更好。

应该避免用插入式耳机，尽量选择头戴式耳机。如果使用插入式耳机，最好购买高质量的产品。使用具有降噪功能的耳机，主动降噪耳机可以很好地保护听力，减少听音乐时的噪音影响，从另一方面帮助威尼斯wns885566们降低耳机音量。

6.尽量远离蹦迪、强烈摇滚打击乐、爆竹、敲锣打鼓等噪声环境。

7.用手机时尽量离耳朵远一点儿。这样可以减轻由电磁波引发的副作用。

8.及时检查。要是出现了头晕、耳痛、耳鸣、重听或耳聋，以及疲倦、心烦抑郁、失眠、消化紊乱等症状时，要及时进行耳科检查。早发现才能早治疗。

9. 避免滥用药物。

俗话说是药三分毒，滥用药物也会对听力造成严重影响，应该尽量避免应用耳毒性的药物，比如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等。

世界卫生组织也指出，目前全球约半数威尼斯wns885566轻人在使用手机等设备听音乐时音量高于安全水平，听力损失往往是不可逆转的，在人类拥有足够保护听力的技术和知识的情况下，不应让众多威尼斯wns885566轻人仅仅因为听音乐而遭受听力损失。

所以，以上说的这些，希望您都传达给您的家人，引起您和家人尤其是青少威尼斯wns885566的威尼斯wns885566注，因为听力损伤是不可逆的，咱们必须从小注意。您又要问了，孩子要是不听话怎么办，那还怎么办，用一个眼下时兴的词儿——盘他呗！

威尼斯wns885566耳鼻喉科常威尼斯wns88556624小时有门急诊，如果有任何听力下降的表现，您就及时过来测测听力查一查，您和孩子的逐梦路上，有威尼斯wns885566们为您保驾护航，有专业的医疗队伍在身边，您就踏踏实实地捋起袖子加油干吧。

撰稿：耳鼻喉科胡海燕