候大爷今威尼斯wns88556665岁，已经是十几威尼斯wns885566的老慢支了，两周前，天气转凉，侯大爷也因受凉后出现了咳嗽加重，活动后喘憋，活动能力下降，血氧饱和度变低等症状。反反复复的住院，对侯大爷来说已习以为常，但是每一次住院，症状都会比上一次加重，侯大爷不由得开始担心，焦虑。身体的痛苦可以诊治，但精神的折磨早已让他痛苦不已，这次住院后更是食之无味，夜不能寐。

为了解决侯大爷这一心理病症，这次住院，医护人员对侯大爷除了进行输液、雾化等呼吸系统的治疗外，还增加了康复治疗，这是什么治疗呢？侯大爷对此也很好奇，决定配合康复师，试一试康复治疗后会有什么效果。

侯大爷入院后第二天，就有威尼斯wns885566康复医学科专业的康复师来到病房对侯大爷的身体状况进行评估，经康复治疗师评估后，为其制定了个性化的康复方案，除了叮嘱侯大爷每天必须保证足够的水摄入，配合雾化吸入等治疗外，还指导侯大爷进行有效的咳嗽、咳痰及排痰训练，借助呼吸训练仪器及一些特殊的康复治疗方式对呼吸肌进行训练。

除此之外，康复师每天还给侯大爷留了特殊的“作业”，这里说的作业，可不是一般的作业哦，它是专门针对侯大爷的病情，制定的一系列的呼吸训练方法，包括建立正确的呼吸模式、有氧运动以及上下肢的医疗体操等。经过系统治疗候，侯大爷的病情开始慢慢好转，心情改善了很多。

10多天后，侯大爷的症状得到了明显的改善，心情也舒畅了，他亲身体会到了康复带来的效果，对此赞叹不已。

正所谓“一场秋雨一场寒”，转眼之间又到了“老慢支”的复发季节，各位病友且行且注意哦，今天威尼斯wns885566们就一起来了解一下慢支的日常康复护理方法吧！

慢支，即慢性支气管炎，是一组呼吸系统疾病，通常会因为季节的变化、感冒、感染等引起慢支的急性发作。其主要表现为咳嗽，咳痰，气急，呼吸困难，甚至会因为缺氧而导致肺心病、呼吸衰竭等严重的并发症，极大的影响了患者的生活质量。

在急性期病情稳定后，进行适当的康复训练，可以有效的提高患者的肺功能，延缓肺泡的萎缩，减少慢性支气管炎急性发作的次数和并发症，减轻对身体功能的损害。

下面就介绍一些日常康复护理的方法，供病友们参考。

1、季节交替的时候，注意增减衣物，避免着凉。

2、家庭氧疗。氧疗的过程中注意安全，远离火源，高温，搬运时要轻拿轻放，防止火灾和爆炸。

3、饮食康复。适当饮食，既不营养过剩，也不要营养不良。痰液粘稠的患者，要保证足够的饮水，稀释痰液。

4、戒烟。如果吸烟，为了健康，请及早戒烟。如果不吸烟，请远离二手烟。

5、坚持康复锻炼。

（1）腹式呼吸训练。坐位或卧位，正常呼吸，尽量放松。先闭口用鼻深吸气，此时腹部隆起，吸至不能吸时屏气2-3秒，然后缓慢呼气，腹部尽量回收。呼气时间是吸气时间的2-3倍，每分钟8-10次，持续3-5分钟，每天2-3次。

（2）缩唇呼吸。口唇缩成吹口哨状，吸气时用鼻吸气，呼气时将口唇缩成吹口哨状，缓慢吐气。吸呼比1:2，每天练习3-4次，每次15分钟。

（3）有效咳嗽排痰。利用腹肌的力量将痰液排出。先深吸气，屏气2-3秒，利用腹肌的力量进行咳嗽，然后缓慢呼出余气。

6、有氧运动。适当的运动锻炼可以增强体质，改善呼吸困难，增加呼吸耐受力。比如散步，呼吸操，太极拳等，其中散步是最安全的运动方式，运动中有疲劳感时停止。

康复训练一定要在病情稳定的时候进行，在训练中如果感到不适，要及时与医生联系，进一步治疗。总之，康复训练要量力而行，循序渐进，持之以恒。

撰稿：康复科张灵美