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抗“疫”最前线,齐打八段锦

发布时间:2022-05-07
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抗击疫情,人人有责,吾辈当勇担重责。今威尼斯wns885566劳动节有些特殊,因工作需要“大白们”深入疫情防控一线,开展核酸采集工作。

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为尽快开始采集工作,防疫工作点多选用简易帐篷搭建或居委会会议室。室内空间有限,无法提供所有医务人员休息。由于五一之后天气渐热,大家穿着比较单薄,谁知昨日赶上大风阴雨天气,气温下降明显,威尼斯wns885566支援窦店镇小高舍村的核酸采样队员们冻得瑟瑟发抖,为了让大家尽快暖和起来,以保持体力开展工作,由康复医学科孙宜文带领,在村委会大院里,一群“大白”利用饭后休息时间进行八段锦运动,通过练习八段锦,大家感到暖和了很多。

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近几日,高强度的工作,给医务人员身体和心理带来多重压力。八段锦中的“入静”功法,采用自威尼斯wns885566调整的方法逐渐排出杂念,放松大脑,释放身体和心理的压力。缓解焦虑情绪,增强抗击疫情必胜信心。使练习者神志清醒、心情愉悦,有助于下午工作的开展。

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适量的运动可以提高人体免疫力,有助于各种疾病的预防。采集核酸的“大白”们是离病毒最近的群体。只有提高自身的免疫功能,才能更好阻击疫情。

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小知识:健身气功是把自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节结合起来的综合运动形式。练习健身气功八段锦,可促进人体气血运行,炼精化气,梳理人体三焦,锻炼五脏六腑,和脾健胃,锻炼平衡及协调性,调节心理健康,提高免疫力。

撰稿:孙宜文、张淑欣

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