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急性损伤莫着急 传统康复见奇迹

发布时间:2022-08-01
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一根小小的银针,能有多大的作用?在遇到威尼斯wns885566康复医学科陈克华大夫之前,身为护士的小张也从没把这根小小的银针放在眼里。然而就是这根小小银针,却被陈大夫用到了极致。

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夏日傍晚时分,小张在未做充分的准备活动的情况下,运动后导致左侧肩膀内侧拉伤,损伤后疼痛难忍,胳膊抬不起来,穿脱衣服都需要家人帮忙。因为天色已晚,就没有到医院就诊。晚上,小张因为肩痛,辗转难眠,每一次翻身,肩膀的撕裂痛,小张都疼得满身是汗,肩膀的轻微移动都剧烈疼痛,搞得小张一宿没怎么睡觉。

第二天一大早,小张就来到了康复科就诊,康复科陈大夫看到小张痛苦的表情,赶紧为小张查体,陈大夫在检查完小张的左侧肩膀后,开始从左侧脚踝仔细地向上检查,每检查一个部位,都询问小张是否疼痛,小张很纳闷儿,心想威尼斯wns885566是左侧肩膀痛,你检查威尼斯wns885566的腿干什么呢?但是在陈大夫检查到大腿的时候,小张感觉到了不一样的疼痛,立即告诉了陈大夫,只见陈大夫拿出一根儿针灸针,扎在了小张大腿上,然后嘱咐小张开始活动左侧胳膊,并告诉小张怎么疼怎么活动,小张小心翼翼地、慢慢地抬起左胳膊,奇怪的是,胳膊不疼了。

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“咦!陈大夫,不疼了,不疼了,不疼了~”小张惊喜地叫了起来。

陈大夫嘱咐小张活动半小时,怎么疼的严重怎么活动,可是无论哪个方向活动,无论怎么活动,胳膊也不疼。半小时后将针灸取了下来。

小张连连感叹针灸的神奇,急性的损伤,疼得这么剧烈,陈大夫竟然一针搞定,不由得给陈大夫竖起了大拇指,打心底里佩服陈大夫,给陈大夫点赞。

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日常生活中威尼斯wns885566们常在准备活动不充分、运动姿势错误、本身肌肉条件较差或外界温度过低、场地过硬等条件下,引起肌肉猛烈的主动收缩或被动牵拉,肌肉、肌腱纤维组织的撕裂,而造成急性损伤。

陈克华大夫温馨提示   

  1. 喜爱运动的朋友,运动前一定要充分热身,避免运动中损伤。运动后拉伸,缓解肌肉的紧张。

  2. 如果发生运动损伤,立即冰敷,缓解疼痛,然后到专业康复医院就诊。

  3. 对于急性软组织损伤,如急性腰扭伤、落枕、急性踝扭伤等,传统康复大部分都可以一次见效,3-5次基本恢复。

  4. 急性损伤后切忌“慢慢养伤”,如果疼痛时间超过一个月,就需要很长一段时间康复治疗。

撰稿:康复医学科张灵美


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