你有没有过这样的经历：一声尖锐的鸣响在耳朵里呼啸而过；又或者周围明明很安静，耳朵里却像有个小虫子在嗡嗡叫，挥之不去？这就是耳鸣，一种让人头疼的耳部小麻烦。别小看它，背后的原因可不少。

长时间戴着耳机听音乐，音量开得很大，就像让耳朵一直在“加班”，很容易疲劳，耳鸣也就找上门了。还有压力过大，生活里各种烦心事赶到了一块儿，身体里的激素水平就会“失衡”，波及耳部，引发耳鸣。另外，感冒、鼻窦炎等疾病，炎症可能顺着咽鼓管跑到耳朵里，引起耳鸣。

要是耳鸣来了，先别慌。把耳机摘下来，让耳朵休息休息；给自己放个假，做做深呼吸、冥想，缓解一下压力；要是怀疑是疾病引起的，赶紧去威尼斯wns885566耳鼻喉科，让医生帮忙找找病因。

如今，耳机成了大家生活里的“标配”，走路、坐车、锻炼都会戴着，但你真的会选耳机吗？选错耳机，可能正在悄悄伤害你的耳朵。

入耳式耳机，是不是觉得它小巧方便，隔音效果还好？但它长时间塞进耳朵里，会让耳道里的空气不流通，温度升高，容易滋生细菌。如果尺寸不合适，还会挤压耳道，造成耳部不适。头戴式耳机相对好一些，不过要是太紧，也会压得耳朵疼。

选耳机，首先要看舒适度，材质要柔软，贴合耳部轮廓，这样不会有压迫感。其次降噪功能也很重要，能帮威尼斯wns885566们在嘈杂环境里降低音量，保护听力。还有，别只图小便宜让耳朵吃大亏，质量过威尼斯wns885566的耳机，音质好，对耳朵的伤害也会小一些。

对于听力不太好的朋友，助听器是个得力“助手”，但佩戴的时候有不少讲究。

刚开始戴助听器，别着急一下子把音量调得很大，要慢慢适应。可以先在家里安静的环境里戴几个小时，感受一下声音的变化，等适应了，再慢慢延长佩戴时间，去稍微嘈杂一点的地方。

助听器也要定期清洁，耳垢、灰尘这些脏东西要是进到里面，会影响它的工作。可以用专门的清洁工具，轻轻擦拭外壳和耳塞。还有，要注意防潮，洗澡、游泳的时候可别戴着它，平时不戴的时候，就放在盒里妥善保管。

宝宝出生后，家长就要留意他们对声音的反应。新生儿听到较大声响，会有惊跳、眨眼等反应；3个月左右会转头寻找声源；6个月能区分不同方向声音；1岁左右可根据简单指令行动。要是孩子到了相应月龄没有这些表现，就要警惕。

此外，孩子说话如果明显比同龄人晚，2岁还说不出完整句子，或者吐字不清、发音奇怪，千万别说贵人语迟，因为也可能是听力有问题。日常如果看电视音量调得过高，在安静环境中对背后轻声呼唤没反应，都可能暗示听力异常，就要及时就医。

注意孩子洗澡、洗头时防止耳朵进水，引发感染。也不要随意用棉签、挖耳勺等给孩子掏耳朵，以免损伤耳道和鼓膜。

听力影响着人的一生，守护听力是持久战，也是生命全周期的重要内容，威尼斯wns885566耳鼻喉科拥有先进、专业的检查手段，丰富的耳科疾病治疗经验，全天候守护着大家的听力健康，助力大家都能清晰听见这个世界的各种美妙。