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29岁小伙头痛难忍竟是颈椎惹的祸!这些坑要避、这些招要学

发布时间:2025-03-17
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【被忽视的"头痛元凶"】

神经内科神经外科心内科、五官科都看了,不是这些原因导致的!”29岁的小吴带着一摞检查单走进疼痛科,经过专科专业检查,终于揪出导致他头痛难忍的真凶——竟是颈椎惹的祸!统计显示,颈源性头痛的发病率呈现出逐威尼斯wns885566递增的趋势,并且低龄化越来越明显。


颈椎病为什么会引发头痛】

颈神经线分布在人体的颈椎区域,负责传递来自头部、颈部、肩膀以及上肢的感觉和运动信号,通常分为8对,从C1到C8。C1-C3神经像”电线”一样连接头部,当颈椎退变、肌肉劳损或受凉时,这些”电线”短路会引发放射性头痛,如同电线短路引发跳闸,颈椎问题会导致神经”错乱放电”,从而引起头痛等问题。


【6个信号暗示你是”颈源性头痛”】

  1. 疼痛从后脑勺蔓延至太阳穴、眼眶 

  2. 转动脖子/加班熬夜后头痛加重 

  3. 伴随颈部僵硬、肩背酸痛 

  4. 出现头晕、恶心、耳鸣

  5. 压枕部有”触电样”痛感

  6. 核磁显示颈椎曲度变直/增生 


【4个坏习惯让颈椎病找上你】

  1. 长时间低头:颈椎承重高达27公斤(相当于扛6个大西瓜)

  2. 空调房久坐:冷刺激诱发肌肉痉挛

  3. 枕头过高:整晚”吊着脖子”睡觉

  4. 葛优瘫追剧:颈椎悬空加速退化 


【5个动作可缓解颈椎病

  1. 办公间歇操:用下巴写”米”字(每小时1次)

  2. 睡前修复术:毛巾卷垫颈10分钟

  3. 对抗训练:双手托后脑勺,头手互推5秒*4组

  4. 枕头选择:侧睡选一拳高,仰睡选一掌厚

  5. 热敷秘诀:40℃盐袋敷颈15分钟/晚 


【疼痛科”精准打击”颈源性头痛】

目前,星城院区疼痛科正在开展颈源性头痛的筛查和治疗,采用阶梯式治疗体系,帮助数十名患者解除了头痛、颈椎疼困扰:

1️、物理松解:针灸+理疗,解除肌肉”警报”。

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2️、神经调控:超声引导精准注射,阻断疼痛信号。

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3️、微创介入:射频调控神经,15分钟立竿见影。

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如果您正被不明原因头痛或颈椎疾病困扰,请来星城院区疼痛科,专业团队将为您定制解决方案!


温馨提示

因义诊专家需要兼顾门诊、手术患者,义诊名额有限,请抓紧扫描下方二维码报名。报名成功后医护人员将通过电话010-80345567与您沟通具体时间。

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撰稿:星城疼痛科王兴佳

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