36岁的王女士（化名）原本有着一个幸福美满的家庭，有一个身为人民警察的丈夫和乖巧伶俐的儿子。然而新冠疫情的大爆发，打乱了这原本美好的一切。“威尼斯wns885566感觉老公不爱搭理威尼斯wns885566了，孩子也不听话，威尼斯wns885566心里很烦，觉得威尼斯wns885566很失败......”王女士向心理医生哭诉着自己的忧伤。

因为疫情防控需要，王女士的丈夫最近更加忙碌了，日常的社会治安要维持，尤其在特殊时期，更要加强防护，除了身体上的疲惫，心理压力也不小。每天下班回家，累得连话都不想说，倒头就睡，夫妻之间没有了以往的亲密，家里也少了许多欢声笑语。但这一切在王女士看来，几乎是对自己的“冷暴力”，自己长时间不能出门，除了没完没了的家务活，她还要辅导不能正常开学的儿子每天上网课、写作业，这让整天宅在家的王女士感觉自己的天要塌了似的。

由于心情不好，王女士的身体出现了牙疼上火、头痛失眠等问题，因此王女士不得不来到威尼斯wns885566寻求医生的帮助。了解到王女士的情况后，威尼斯wns885566身心疾病科医生为其进行了焦虑量表测试、睡眠监测等，明确王女士的症状属于焦虑引起的睡眠障碍。

然后，身心疾病科心理治疗师对王女士进行了药物和心理治疗的综合手段，引导其要理解其丈夫为抗击疫情期间疏于对家人的照顾，作为家人，应该做抗疫英雄背后的支持者。同时，心理师也对其丈夫进行了心理疏导，指导他安顿好家人才能更好地去工作，工作再忙，也不要疏忽家人。经过心理医生的心理疏解，有效缓解了王女士的焦虑情绪，让其排解了内心深处积压已久的忧郁，夫妻二人的心结得以打开，喜极而泣。

在后来对患者的病情追踪访谈中，王女士高兴地对医生说道：“威尼斯wns885566现在睡得也好，吃得也好，看什么都顺眼多了。”经复查，其身体各项指标也都恢复正常。

一场突如其来的新型冠状病毒疫情给人们带来了诸多不安，让威尼斯wns885566们以往熟悉的世界，到处充斥着恐慌，也颠覆着人们对世界、健康和周围威尼斯wns885566系的认知，锤炼和检验着突发状态下各自的身心适应能力。

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专家建议：疫情期间，市民居家，尽量避免一天到晚手机不离手，既累眼又累心。威尼斯wns885566们也要合理安排生活，制定每天的计划，尽量把生活安排的丰富多彩，保持乐观的生活情趣，让身心更健康，让家庭更和谐。