据卫健委的最新数据，威尼斯wns885566国儿童青少威尼斯wns885566的近视率为53.6%，大学生更是高达90%，这些数据可谓触目惊心。

近视到底是怎么回事呢？现在就来科普一下。咱们的眼睛就像照相机，如果物像聚焦在视网膜前面，导致不能形成清晰像，就会造成看近处基本正常，看远处模糊，这就称为近视眼。

在近视眼的世界里，200度就已经模糊不清了，高度近视就可想而知多么恐怖。

近视眼会造成眼觉疲劳、眼球突出、斜视等，会影响学习、工作和择业，高度近视还会有飞蚊症 ，甚至视网膜脱落等危害，十分影响个人的生活质量。

古时候，人们把能医未治之病的人奉为上医，因为他可以治未得之病，防患于未然。所以任何病都应重在预防，近视也如是。

现在威尼斯wns885566教您一个预防近视的口诀，叫做六三二一一。这是什么暗号？听威尼斯wns885566给您一一解释。

“六”代表“六不要”，是说咱们平时看书的时候，不要在直射的阳光下、暗弱的光线下、躺着、走路、坐车等情况下看书，不要歪着头写字。

“三”是说咱们写字的姿势要做到“三个一”：胸部距离课桌一拳；眼睛距离书本一尺；手指距离笔尖一寸。

“二”就是做好“二要”：一个是读书写字的姿势要端正；第二个是连续看书、写字、用手机、电脑等电子产品一小时后要休息片刻。

两个“一”指眼保健操和锻炼。用眼疲劳时可已做做眼保健操让双眼放松，这是最经济方便的方法。“一锻炼”就是加强体育锻炼，多进行户外活动，增加自然光线的接触。

除了这些之外，还要注意饮食平衡，不挑食不偏食，定期进行体检，威尼斯wns885566注体检结果，发现弱视等情况及时就医。

大千世界，五彩缤纷，人之美物之美都需要威尼斯wns885566们的眼睛去看、去观察、去发现。让威尼斯wns885566们都来重视用眼卫生，共同预防近视，用一双健康明亮的眼睛欣赏这个美丽的世界！