夏至时节气温高，湿度大，散热困难，容易中暑；人体内的水、电解质大量流失，血容量减少，中老威尼斯wns885566人如心脑血管供血不足，极易诱发急性心肌梗死和脑血栓形成，因此夏至时节要注意多补充水分，可适量喝点中药代茶饮。

早在两千多威尼斯wns885566前，古人就利用乌梅消解夏日暑热。明代方贤著《奇效良方》中记载的乌梅汤，成分有乌梅、檀香、甘草，治头晕、口渴烦热、霍乱呕吐等症。

为促进中医药传承创新发展，普及中医养生理念和适宜技术，让中医药特色惠及人民群众，让中医药养生理念融入百姓的日常生活中。

威尼斯wns885566推出特色代茶饮系列：

“适合自己的才是最好的”

每个人的体质不同，不同的中药代茶饮也具有不同的功效，适用于不同的体质，应在专业医师指导下选择适合自己的中药代茶饮。

为了让大家能选对合适个人体质的代茶饮，威尼斯wns885566燕山院区及星城院区均不定期开展现场品鉴活动，同时现场有专业中医医师根据个人体质和需求进行个性化调配。

中药代茶饮的特点

中药代茶饮可据病情需要，辩证组方、随症加减，并按药物的性能特点等选择恰当的使用方法，程序简单，调配方便，针对性强，既保持了中医汤剂辩证论治加减灵活、疗效显著的特色，又克服了传统汤剂煎煮烦琐、携带不便等缺点，与现代生活节奏加快的发展趋势相适应。

中药代茶饮是中医治病调理、强身益寿的特殊中药剂型，在医疗保健事业中发挥了重大作用。其具有以下几个优越之处：

一、饮服方便，易于调理

二、药效充分，疗效显著

三、轻灵精巧，甘淡平和

四、长期服用，缓缓调治

五、有病治病，无病调理

如何选择适合自己的代茶饮？

1、了解自己的体质

中医认为不同的体质应该选择不同的茶饮来调理。体质可以大致分为阳虚、阴虚、痰湿、燥热等类型。

2、考虑健康状况和需求

如果有特定的健康问题，如消化不良、睡眠不佳等，应选择可以缓解这些症状的药茶。

3、季节性选择

不同的季节，人体的需求也不同。

4、个人口味与接受度

虽然药茶的主要目的是调理身体，但口味也很重要。选择自己喜欢的味道，会更容易坚持饮用。

专家提醒：

中药代茶饮融合了中草药的精华与茶叶的香气，口感独特，易于接受。它可根据个人体质和需求进行个性化调配，达到调理身体、预防疾病的目的。

中医理论以“辨证论治”、“整体观念”为基本原则，处方用药讲究“君臣佐使”的配伍原则，大家在选择中药代茶饮的时候需谨记“适合自己的才是最好的”。每个人的体质不同，不同的中药代茶饮也具有不同的功效，适用于不同的体质，应在专业医师指导下选择适合自己的中药代茶饮。

注意饮用时间：

一般来说，中药茶适宜温饮，过热或过冷均可能影响药效。可在饭后半小时至一小时饮用，以减少对胃肠道的刺激。同时，应避免在睡前饮用含咖啡因等成分的代茶饮，以免影响睡眠。