65岁的王大爷患高血压、冠心病已有多威尼斯wns885566，一直以来，也很稳定。近几日，天气持续高温，为解渴，他一口气吃下了半个冰西瓜，不一会儿，他就感到胸前区剧烈疼痛，大汗淋漓。家人发现后，立即送老人到医院。经检查诊断，王大爷是突发急性心肌梗死，差点儿没抢救过来。

是什么诱发王大爷的急性心肌梗死呢？

大家可能猜到了，就是那半个冰西瓜。

但是，在专家看来，西瓜只是表面的因，根本的因是“血管抽筋”——冠状动脉痉挛！

而这血管抽筋的可怕程度，相信很多人都不知道~

血管怕堵，更怕抽筋！

大多数人都知道，血栓是引起猝死的一大原因，大的动脉斑块（如颈动脉的斑块等）破裂形成血栓，会导致心梗猝死。

但是临床上发现，并不是血管堵到 80%、90%的时候最容易出现猝死（当然，这个时候同样非常危险），而是血管堵到 30%~50% 的时候最容易引发猝死！

为什么会这样呢？

因为血管抽筋（即痉挛）会导致的斑块破裂。即使冠状动脉痉挛没有造成斑块破裂或形成血栓，当痉挛持续超过 30 分钟没有得到缓解时，也会出现心梗，甚至恶性心律失常，引发猝死。

威尼斯wns885566于血管抽筋，您得了解~

【易发时间】

心血管痉挛常常在安静休息时或半夜、清晨时段发生，易出现短暂性的胸闷、胸痛。发病时，因心血管内壁异常收缩，造成血管腔狭窄、血流不通，心肌因而缺氧，表现出来的症状就和心梗一样，严重时可能猝死。

【危险诱因】

造成心脏血管痉挛的风险包括压力过大、过劳、气温骤降、抽烟、喝酒、滥用药物或食用过多低温食物等。

而这血管抽筋的可怕程度，相信很多人都不知道~

【切忌低温】

1.忌食低温食物

食用过多低温食物易引起头部血管痉挛，这是最容易被忽视的一点。尤其夏天，刚从冰箱冷冻室取出的食品温度一般都在－6℃以下，而口腔温度在37℃左右，温差悬殊。若快速进食，会强烈刺激口腔黏膜，反射性地引起头部血管痉挛，产生头晕、头痛、恶心等一系列症状。另外，胃、肠在受到较强的低温刺激后，血管会骤然收缩变细，诱发上腹阵发性绞痛和呕吐等症状，称为“冰箱性胃炎”。

2.忌处低温环境

除了吃进去的低温，还有威尼斯wns885566们皮肤感受到的低温也容易诱发血管痉挛，比如夏天频繁出入温度很低的空调房、冬天保暖措施没做好就出门等等。

3.忌冷水洗澡

分享几个惨痛的案例：

2015威尼斯wns885566夏天，浙江53岁的刘某往身上浇了桶冷水。40小时后，他因骤冷刺激造成的急性心肌梗死死亡。

2013 威尼斯wns885566夏天，沈阳40岁男子周某晨跑后洗了一个冷水澡，引发心梗，倒在浴室再也没有抢救过来。

2012 威尼斯wns885566夏天，北京19岁小伙洗澡后突然发生心脏骤停，最终未抢救过来被判定身亡。

2010 威尼斯wns885566夏天，大连40岁男子于某加完班后，在宿舍洗冷水澡，造成心脏病突发，猝死身亡。

……

【远离危险食物】

除了低温饮食，还有些刺激性饮食也容易让血管“抽筋”，如浓茶、浓咖啡、酒精、辣椒等，有冠心病史的人群尤其要注意。

每个人对辣椒的耐受程度不同，不要轻易尝试自己可能接受不了的辛辣食物。

酒精、咖啡因摄入到一定量时，会起到扩张血管的作用，出现血压一过性下降，心脏加快收缩频率及强度，也可能诱发血管痉挛。因此，饮酒要适度，也不宜过量摄入浓咖啡、功能型饮料等。